Hogei urterekin zaindutako atsoa dirudi edo zure adinak mende erdiko marka gainditu duenean ere guapo egon zaitezke. Itxura, xarma eta grazia - hori guztia indibiduala da eta faktore askoren mende dago, larruazala zaintzetik eta genetikatik hasi eta bizimoduarekin amaituz. Oraindik sasoi onean dauden gorputz ederreko 50 urte baino gehiagoko aktore eta aktoreen argazkiekin osatutako zerrenda aurkezten dizuegu. Oraindik ere zaleen bihotza apurtzen dute, eta, akaso, dozena bat urte baino gehiago egingo dituzte.
Julianne Moore - 59 urte
- "Oraindik Alice"
- "Ez nago"
- "Hanibal"
Hollywoodeko zinema izarra hirurogei urte betetzear dago, baina sinestea ezinezkoa da. Julianne-k jarraitzaileen bihotzak apurtzen jarraitzen du, eta bere urteak baino askoz gazteagoak diren itxurak lortzen dituen galderak erantzuten ditu inolako koketerik gabe. Aktoreak uste du bere geneak eskertu behar dituela, dietak gorroto dituelako, baina ez da hobetzen. Moorek yoga asko praktikatzen du eta aitortu du urteekin zailagoa dela gimnasioan asana eta ariketa batzuk egitea.
Olga Kabo - 52 urte
- "Milioi bat ezkontza saskian"
- "Primorsky Boulevard"
- "Hiltzea ez da beldurgarria"
Olga Kabok errusiar aktore aspirante askoren probak eman ditzake. Erretzen ari den morroia ezaugarri adierazgarriak dituen oso emakume liraina izan da beti. Jakina, bere gaztaroko argaltasuna joera genetikoa da. Adinarekin, Olga bere dieta arretaz kontrolatzen hasi zen eta orain bere figura inbidia besterik ezin da izan. Kabok uste du bere itxura osasuntsu eta freskoa elikadurari zor zaiola neurri handi batean.
Tom Cruise - 58 urte
- "Ezinezko misioa"
- "Valkyrie Operazioa"
- Begiak zabal itxi
Tom Cruise ziurrenik erretratu zahar bat bere lekuan ezkutatzen ari da. Aktore gazte eta egokiak ez du zahartu nahi eta edozer egiteko prest dago betirako gazte izateko. Bere burua arretaz kontrolatzen ez ezik, denbora asko eskaintzen du hainbat kiroletan, jarduera fisikoan: gimnasioan, hesietan, mendi-ibilietan eta eskaladan. Eta hau ez da Tom bere hirurogeigarren urtebetetze egunean atarian mantentzen laguntzen duten jarduera fisikoen zerrenda osoa.
Sharon Stone - 62 urte
- "Oinarrizko sena"
- "Kasinoa"
- "Ai sortzailea"
Oinarrizko Instintuko izarra oso adin nagusiko atzerriko aktore ikusgarrienetakoa da, zalantzarik gabe. Bainujantziak eta arratsaldeko soineko sexy erakargarriak ordaindu ditzake. Sharon Stone-k uste du zortea izan zuela, ez baitu bere gaztaroa zaintzeko ahalegin berezirik egiten. Gainera, aktorea zahartze naturalaren jarraitzailea da eta kirurgia plastikoaren aurkaria da.
Sandra Bullock - 55 urte
- "Abiadura"
- "Lo egiten ari zinen bitartean"
- Miss Congeniality
Hollywoodeko izarra ziur dago edertasuna mantentzea ezinezkoa dela norberaren hobekuntza eta jarduera fisikoa egin gabe. Sandrak etengabe mantentzen du gorputza sasoi onean. Aktoresa dantza, yoga, kikkoxing eta indarra lantzen ari da. Elikadura egokia betetzen saiatzen da, baina, aldi berean, noizean behin hainbat kaltegarritasun onartzen dizkio bere buruari, haiei esker zoriontasunaren hormona sortzen baita. Baina batzuetan entrenamendu fisikoa baino are garrantzitsuagoa da.
Elizabeth Hurley - 55 urte
- "Errege Familiako kideak"
- "Desioak itsututa"
- "Indiana Jones gaztearen abenturak"
Ospetsu batzuei erreparatuta, badirudi denbora gelditu zaiela haientzat. Har dezagun, esate baterako, Elizabeth Hurley - duela hirurogeita hamar urte aldatu ditu, baina hogei urte gazteagoa dirudi. Aktorea pozik dago bere edertasunaren eta gaztaroaren sekretua partekatzen. Kontua da aspaldi janari frijituak eta labeko produktuak baztertu dituela bere menutik. Oheratu aurretik sasoian egoteko ab ariketak egiten ditu.
Robert Downey Jr. (Robert Downey Jr.) - 55 urte
- "Iron Man"
- "Epailea"
- "Sherlock Holmes"
Dakizuenez, aktore karismatikoak ez zuen beti bizimodu egokia betetzen, baina orain Robertek oso ona du bere adinerako. Azken urteetan "Iron Man" borroka arteetan buru-belarri aritu da eta gimnasioan denbora asko ematen du. Aktoreak dieta bat jarraitzen du, janari zaborra saihesten saiatzen da eta bere osasuna kontrolatzen du. Emaitza bikainak lortu ditu behin betiko, eta, beraz, urtez urte hazten ari da bere zaleen armada.
Halle Berry - 53 urte
- "Gotikoa"
- "Galdu duguna"
- "Hodei Atlasa"
Halle Berry oso ezaguna zen duela hogei urte, baina orain ere Instagrameko eta, jakina, zinemako izar distiratsuenetako bat da. Eta hori guztia, adina izan arren, freskoa eta gaztea dirudi eta gorputza eta malgutasuna oso atseginak direlako. Aktoreak eguneroko denbora eskaintzen dio entrenamenduari eta jarduera fisikoari, baina, aldi berean, bere adina onartzeko prest dagoela eta ez duela betiko neska baten irudia gordeko dio.
Fedor Bondarchuk - 53 urte
- Behera Etxea
- "Estatu kontseilaria"
- "Geldituko naiz"
Fyodor Bondarchuk Errusiako aktore eta zuzendari ezagunak frogatzen du itxura sendoa eta zaharra gauza guztiz desberdinak direla. Gizon ikusgarri honek oraindik ere sasoi onean eta gorputz ederreko 50 urte baino gehiagoko aktore eta aktoreen argazkiekin jarraitzen du gure zerrendarekin. Ez du bodybuilder bihurtzeko asmorik, baina gorputzak sasoian egon behar duela uste du, eta, beraz, bere etxean gimnasioa ere hornitu behar du, egunero entrenatzen duen lekuan. Gainera, maitemintzeak Fedorrek gazteagoa dela dirudi. Badirudi aktoreak hainbat urte bota dituela Paulina Andreeva emazte gaztea ezagutu zuenean.
Renata Litvinova - 53 urte
- "Ritaren azken ipuina"
- "Zerua. Hegazkinak. Neska "
- "Ez dit minik egiten"
Renata Litvinova Errusiako horizonte zinematografikoko izar ezagun eta apartenetako bat da. Zaila da sinestea emakume hauskor eta sofistikatu honek berrogeita hamar urte baino gehiago dituela. Berak, bere izaeraren ezaugarri den lasaitasunarekin, emakumezko gazteriaren sekretua emakumeak bere adina eta bere burua bertan onartu behar dituela dio.
Vladimir Mashkov - 57 urte
- "Likidazioa"
- "Alaba amerikarra"
- "Idiot"
Vladimir Mashkov Errusiako zinemako gizonik sexuenetako bat da. Urteak joan ahala, bere gorputza ez da hain ederra bihurtu - Mashkov gorputz atletikoa bereizten da, eta bere giharrek ez dute batere elastikotasuna galdu. Gauza da Vladimir-ek doako minutu guztiak eskaintzen dizkiola kirolari: pisuak eta dumbreak ere eramaten ditu platora, ateratzen den artean lantzeko.
Demi Moore - 57 urte
- "Mundu berri ausarta"
- "Jane soldadua"
- "San Elmoko argiak"
Beste aktore ospetsu askok bezala, Demik ez dio edertasunari uko egiten. Onartzen du zirujau plastikoen laguntzaz baliatzen dela, baina neurrian egiten saiatzen da gaztaroan bere buruaren parodia ez bihurtzeko. Gazteak zaintzeko, Moorek yoga egiten du etengabe eta egunean hainbat ordu eskaintzen ditu entrenamenduei. Aktoreak nutrizionista pertsonala duela ere aitortzen du, hari esker mantentzen du bere forma.
Brad Pitt - 56 urte
- "Smith andrea"
- "Inglourious Basterds"
- "Elkarrizketa banpiro batekin"
Urteak joan, eta Brad Pitt-ek Hollywoodeko sexu ikurra izaten jarraitzen du. Aktoreari agertu zitzaizkion zimurrak ere, zaleek nolabaiteko xarma ikusten dute. Zalantzarik gabe, ez du bere adina ematen, eta aktore gazte askok bere gorputz zizelkatua inbidiatuko dute. Pitt sasoi onean mantentzen da gimnasioko ariketen bidez, eta aktorearen kanpoko edertasunak naturak berak onartzen du.
Monica Bellucci - 55 urte
- "Miraria: Madonnaren malkoak"
- Malena
- "Otsoaren kofradia"
Emakume italiar ederrak 55 urte ditu jada, baina hari begiratzea ezinezkoa da sinestea. Ospetsu askok Monica itxura izatea nahi lukete. Aldi berean, aktoreak ez ditu kirurgia plastikoak egiten, ez du edertasun injekzioak gustuko eta ahalik eta naturalen ikusten saiatzen da. Belluccik dio barne energiari buruzkoa dela: argia eta barne edertasuna zuregandik irteten badira, orduan ez du batere axola hogei edo berrogeita hamar urte izatea.
Brooke Shields - 55 urte
- "Aintzira Urdina"
- "Gorputz atalak"
- "Polizia stock sakonean"
55 urteko aktoreak bere adibidearen bidez frogatzen du adinean ere itxura erakargarria eta erakargarria izan daitekeela. Aktorea ez da batere lotsatia bere gorputzarekin, oraindik erakusteko zerbait duela konturatuta. "Lagoon Urdina" ko izarrak bainujantzia zabalean argazki saio bat egiteko aukera eman dezake eta alfonbra gorrian zehar soineko agerian utz dezake.
Julia Roberts - 52 urte
- "Bihotz arrunta"
- Ocean's Eleven
- "Etsaiarekin ohean"
Inolako kontzientziarik gabeko Julia Roberts bere adinik ez duten aktoreen zerrendan sar daiteke. Izar xarmangarri eta erakargarriak hainbat aldiz lortu ditu zinemako emakumerik ederrenetako eta ederrenetako TOPak. Juliak berak dio urte asko gazteagoak izateak ez duela ezer zailik: maiteminduta egon behar duzu, ahalik eta ume gehien erditu eta zure lagun minak eskertu.
Jennifer Lopez - 50 urte
- "Zer espero haurra espero duzunean"
- "Amaginarreba munstroa bada"
- "Bukatu dut"
Jennifer Lopez aktore eta abeslari ospetsua urteetan zehar, ardo ona bezala, sofistikatuagoa eta sexy bihurtzen da. Bikini irekietan ateratako argazkiek zaleen gogoa kitzikatzen dute oraindik. J. Lo-k denbora asko eskaintzen du gimnasioan ariketa fisikoa egiten, dietak egiten eta elikadura egokia jarraitzen. Oso adinera arte gaztaroa mantentzea lortu zuen, eta zaleek oso denbora luzean arrakasta izatea espero dute.
Irina Bezrukova - 55 urte
- "Moskuko saga"
- Yesenin
- "Momentuz ez dago eskuragai"
Sergei Bezrukoven emazte ohia ederki zahartzen diren emakumeen kategorian sartzen da. Inork ezin izango dio inoiz eman aktoreari pasaportean adierazitako adina. Irinak berak dio sekreturik ez dagoela - zeure buruarekin harmonian egon behar duzu, eta orduan erakargarria eta ederra bihurtzen zara besteentzat.
Ingeborga Dapkunaite - 57 urte
- "Enpresa mozkorra"
- "Zeruko Epaiketa"
- "Intergirl"
Kopuru oneko emakume irribarretsu honek ia hirurogei urte ditu, baina adinaren ia bikoitza dirudi. Ingeborga konturatuko da ezin izango duela bere adina betirako engainatu, baina gaztaroa zaintzeko ahaleginak egiten saiatzen da. Aktoreak ondo jaten du, bere gorputza zaintzen du eta ez du gimnasiora sasoian egotera joateaz ahazten.
Nicole Kidman - 53 urte
- "Cold Mountain"
- "Gezur txikiak"
- "Lakuaren goialdea"
Oraindik sasoi onean dauden eta gorputz ederra duten Nicole Kidman 50 urte baino gehiagoko aktore eta aktoreen argazkiekin osatu dugu gure zerrenda. Emakume australiar honek garaia iruzur egitea lortu zuen: 53 urterekin 35. itxura lortzen du. Nicolek uste du denetan moderazioa oso garrantzitsua dela - kirola egitera joan behar duzu, baina ez gimnasiora gidatu, ondo jan behar duzu, baina ahulezia txikiak onartu behar dituzu eta, noski, gozatu zure senideekin igarotako denbora emozio positibo gehienak lortzeko.